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・扁平足（「土踏まず」と呼ばれるアーチがつぶれた状態）や回内足（土踏まずのアーチが下がり足首が内側に向いた状態） などがあげられます。 どうしたら治るのか ・運動後にはアイシングを行い炎症症状を抑える ・痛みが強いときは一時運動を中止するMay 22, 21 · 図解でわかる！ 頭皮のツボ効果別15選と押す3つのポイント B!Jun 24, 19 · 太白(たいはく)足の親指を内側に曲げた時にできる足首方向に近い足側面のシワ 親指の腹でツボを気持ちいい力加減で押すと、水分代謝のはたらきが良くなる。 復溜(ふくりゅう)内くるぶしとアキレス腱の間から指3本分上のくぼみ 親指の腹でツボを気持ちいい力加減で押すと、体内の余 症状別 足裏マッサージのやり方 不調や痛みを改善する 痛くない 足裏ケア 特選街web 足 側面 痛み 内側 ツボ